Description
Cet atelier de coaching par le cheval invite à explorer la légitimité professionnelle et personnelle à travers la relation avec le cheval, qui perçoit la cohérence entre pensées, émotions et actions.
Durant cette journée, vous allez :
- Découvrir comment le cheval, par son comportement et sa sensibilité, reflète notre énergie et notre congruence intérieure.
- Explorer votre posture, votre attitude et l’énergie que vous dégagez, et comprendre l’impact de votre communication consciente et inconsciente.
- Identifier vos croyances limitantes et apprendre à les transformer en affirmations positives et incarnées, pour renforcer votre confiance et votre légitimité.
- Expérimenter des exercices corporels et énergétiques inspirés par différentes techniques de respiration et méditation pour gagner en présence, clarté et assurance.
Le cheval devient ainsi un miroir vivant de vos comportements, un révélateur de vos forces et un guide pour vous reconnecter à votre justesse intérieure.
Objectif de la journée : repartir avec une meilleure connaissance de soi, des outils concrets pour renforcer sa confiance intérieure et l’assurance nécessaire pour oser prendre pleinement sa place dans ses relations personnelles et sa vie professionnelle.
