Description
La neutralité équestre est cette capacité de se rendre à la fois disponible au cheval et ce qu’il va nous proposer dans l’instant, et, en même temps, d’envoyer à travers notre posture globale le maximum de signaux de sécurité et de confort.
Ces signaux vont aussi favoriser sa concentration et son écoute quant à ce que nous allons faire ensemble et lui demander.
Cette neutralité passe par une régulation sur 4 plans :
- la neutralité mentale ;
- la neutralité émotionnelle ;
- la neutralité corporelle ;
- la neutralité technique.
Ces quatre sphères de la neutralité sont interdépendantes et conditionnent le bon déroulement relationnel et technique d’une séance de travail à pied ou de travail en selle.
Au cours de ce webinaire, nous allons expérimenter :
- des techniques de base de régulation de soi auprès du cheval ;
- des exercices de sophrologie facilement reproductibles à la maison et à l’écurie, voire en selle ;
pour revenir à la neutralité mentale, corporelle, émotionnelle et technique lorsque nous en avons besoin, et lorsque nous souhaitons nous préparer à offrir à notre cheval les meilleures conditions de collaboration.
À la suite de ce webinaire, pendant quatre semaines, vous recevrez des exercices à pratiquer en autonomie pour constituer votre boîte à outils de cavalier conscient, qui sait se réguler et revenir à la neutralité, et donc à la disponibilité.
Un mot sur l’intervenant
Ancien cavalier professionnel de CSO et enseignant diplômé, Romain Basmaison accompagne depuis plus de 20 ans les cavaliers dans leur pratique équestre.
Formé à la sophrologie, à la méditation, à la PNL et à l’hypnose, il développe aujourd’hui une approche qui fait le lien entre équitation, conscience corporelle, gestion des émotions et relation au cheval.
Avec son approche de l’« équitation sophrologique », il invite les cavaliers à mieux comprendre leur propre fonctionnement pour affiner leur communication avec leur cheval.
À travers ses formations, stages et accompagnements, Romain propose ainsi de porter un autre regard sur sa pratique et sur soi-même, pour construire une équitation plus consciente, plus juste et plus harmonieuse.
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