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25 et 26.10.2025 Stage immersif de Sophrologie appliquée en Équitation avec Romain Basmaison

CHF 210.00 – CHF 450.00

Mieux fonctionner à cheval en reliant la performance technique à la conscience corporelle, mentale et émotionnelle

  • Intervenant: Romain Basmaison
  • Date: 25 & 26 octobre 2025
  • Lieu: Avenches

En sus, sur demande:

  • Possibilité de louer un boxe
  • Possibilité de partager le repas de midi

Pas de remboursements en cas de désistement.


Programme:

Jour 1 : s’initier à la Sophrologie appliquée en Équitation & revenir aux bases académiques

Matin :

  • Présentation de la méthode
  • Sophrologie en salle
  • Exercices en salle : dynamique équestre (fonctionnement corporel et mental du cavalier)
  • Travail de pleine conscience à pied avec le cheval pour préparer la séance montée

Après-midi :

  • Étirements en salle
  • Sophrologie à cheval
  • Technique équestre (position, usage des aides, respiration, imagerie mentale)
  • Conclusion de la journée
  • Méditation

Jour 2 : utiliser son corps, sa respiration et son esprit dans le mouvement

Matin :

  • Leadership équestre : valeurs, vision, mission, moyens, mantra du cavalier
  • Sophrologie en salle
  • Sophrologie à cheval
  • Technique équestre (varier les allures et tourner avec fonctionnement et légèreté)

Après-midi :

  • Étirements en salle
  • Sophrologie à cheval
  • Technique équestre (approfondissement technique : plat ou saut)
  • Conclusion de la journée
  • Méditation de projection future
Effacer
UGS : ND Catégorie : Stage
  • Description
  • Informations complémentaires

Description

Romain Basmaison est un ancien cavalier professionnel de saut d’obstacles jusqu’au niveau Pro1 et enseignant d’équitation. Il est également coach professionnel, sophrologue certifié, professeur de méditation, praticien en hypnose, technicien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et consultant en bilan de compétences. Fort de ces compétences variées, il a fondé une méthode, une approche Sophrologie appliquée en ÉquitationSophrologie appliquée en Équitation visant à allier maîtrise technique équestre et gestion mentale et émotionnelle. Cette méthode propose une équitation consciente, éthique et harmonieuse, en travaillant sur la conscience technique, corporelle, mentale et émotionnelle du cavalier.

Informations complémentaires

Options

Stage immersif (2 jour), Auditeur (2 jours)

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